阿基里斯腱伤势为何频传？KG：假动作太多

[NOWnews今日新闻] 今年NBA美国职篮（National Basketball Association）季后赛共三位球员遭受阿基里斯键伤势，包括Damian Lillard在首轮对印第安纳溜马的比赛中抢篮板时扭伤、Jayson Tatum在东区準决赛争夺篮板球时受伤、以及Tyrese Haliburton在总冠军赛一次突破时导致伤势，对此前波士顿赛尔提克球星Kevin Garnett在节目《KG Certified》中分析了这个现象，表示现今NBA的节奏快速，并非所有人都能负荷这样的比赛强度，并强调球员的习惯与训练是造就阿基里斯腱伤势频传的主因。

KG拿Kobe跟T-Mac举例　认为现代后卫简化动作

对于今年季后赛许多后卫遭受阿基里斯腱伤势，Kevin Garnett在节目中以Kobe和 Tracy McGrady这些球员为例，指出他们的假动作不需要太夸张，因为他们的投篮威胁已经足够让防守者起跳。现今篮球较少出现丰富的进攻技巧，多半靠着转换快攻或依赖爆发力的进攻模式，让球员在赛场上的体力消耗增加，造就容易受伤的风险。

没有重视下肢训练　将难以应付当今NBA节奏

KG也在节目中提到，他认为部分训练员没有重视正确的下肢训练，尤其针对小腿肌的训练，并表示他在球员时期都会藉此训练来增加加速、急停和所有移动的能力。

虽然现今运动科学发达，NBA球队在训练资源上的投入远超KG在打球的时代，但他认为球员自身也需要付出更多努力来保持职业级别的体能状态，若不及时採取预防措施，类似的严重伤势只会继续增加。

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